- 135 gram rauw gewogen vlees, kip of vis
- rijg vleesstukjes op spiezen met bijvoorbeeld ananas, ui, courgette, champignons
Groentesticks
(gemarineerd in ketjap, honing, kruiden en gesnipperde prei)
- ui, courgette, wortel, champignons, aubergine
Aardappelsalade
- 100 gram aardappelblokjes
- gesnipperde prei
- 25 gram doperwten
- gesnipperde paprika
Dit alles doorelkaar roeren. Dressing maken van
- 10 gram mayonaise
- 15 gram biogarde yoghurt
- lepeltje acacia honing
- bieslook
- knoflook
- mosterd
- peper en zout
Geen opmerkingen:
Een reactie posten