- 100 gr. tonijn uit blik
- 60 gr banaan
- ¼ paprika
- stukje bleekselderij
- uienvlokken
- 1 eetlepel mayonaise
- Ega Kruidenzout
Dit alles door elkaar mengen en dan kun je het als broodbeleg gebruiken. Eet dit met 60 gr stokbrood
(Dit recept 100 gram vis, 1 fruit, 25 gr vet)
